Psychotherapie
Psychotherapie kann unter anderem sinnvoll sein, wenn Sie sich in Ihrer Lebensqualität eingeschränkt fühlen oder wenn Sie sich Unterstützung bei belastenden Themen oder wichtigen Lebensfragen wünschen.
Das Leben ist oft komplex und kann manchmal überfordernd sein. Gerade in diesen krisenhaften Zeiten können Gespräche mit einem einfühlsamen Gegenüber erleichternd und stützend wirken.
Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit. Wenn Leidensdruck entsteht, kann es sein, dass ein Anteil zu wenig Beachtung erfährt und sich somit „Gehör“ verschaffen möchte. In gemeinsamen Gesprächen geht es darum, Ihre Bedürfnisse zu achten und Möglichkeiten zu finden, mit sich selbst in wertschätzender und fürsorglicher Weise umzugehen, sodass ein zufriedenes Leben gelingen kann. Die Lösungen eines Problems werden nicht vorgegeben. Sie sind der/die ExpertIn für Ihre Person, meine Aufgabe ist es, Sie auf Ihrem Weg der persönlichen Entwicklung zu begleiten.
Die psychotherapeutische Tätigkeit ist in Österreich geschützt. Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren und bietet Hilfe bei seelischen und psychosomatischen Problemen. Die Voraussetzung zur Berufsbezeichnung PsychotherapeutIn wird im Psychotherapiegesetz geregelt und umfasst eine mehrjährige, intensive Ausbildung. Nach § 15 PthG unterliegen PsychotherapeutInnen einer gesetzlich verankerten Verschwiegenheitspflicht.
Für weiterführende Auskunft empfehle ich die Informationen des Österreichischen Bundesverbandes für Psychotherapie.
Integrative Gestalttherapie
Die Integrative Gestalttherapie ist eine von 22 in Österreich anerkannten Psychotherapierichtungen. Sie sieht den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit und geht von einem lebenslangen Wachstumsprozess aus.
Der Mensch wird in all seinen Aspekten wahrgenommen. Durch Achtsamkeit wird versucht, den Menschen zu verstehen und in seiner Individualität und bei neuen Entwicklungsschritten zu unterstützen. Der/Die PatientIn wird in einfühlsamer Weise ermutigt, Gefühle und Impulse auszudrücken. Im "Hier und Jetzt" kann der Kontakt mit sich und der Umwelt erlebt und geübt werden. Dazu ist es auch möglich kreative Medien oder den Körper mit einzubeziehen. Hier finden Sie vertiefende Informationen zur Methode Integrative Gestalttherapie.
Rahmenbedingungen
Die psychotherapeutischen Sitzungen finden ausschließlich zum vorher vereinbarten Termin in ungestörter Umgebung und Vertraulichkeit bei mir in der Praxis statt. Dazu können Sie mich per E-mail oder telefonisch kontaktieren, falls Sie mich nicht erreichen, sprechen Sie mir bitte eine Nachricht auf Band, ich rufe Sie verlässlich zurück.
Kosten
Eine psychotherapeutische Einheit dauert 50 Minuten und kostet € 80,-.
Eine Paartherapiesitzung dauert 75 Minuten und kostet € 120,-.
Frequenz/Häufigkeit und Dauer einer Psychotherapie
Ein Großteil der Psychotherapien der Integrativen Gestalttherapie findet einmal (eventuell zweimal) pro Woche statt.
Die Dauer einer Psychotherapie variiert und ist abhängig vom Grund bzw. Ziel der Psychotherapie. Sie kann sich von wenigen vereinbarten Sitzungen bis zu einer langfristigen Begleitung erstrecken.
Erstgespräch
Bitte vereinbaren Sie zum persönlichen Kennenlernen ein Erstgespräch. Beim Erstgespräch können Sie Ihr Anliegen schildern und prüfen, ob Sie sich in der angebotenen Atmosphäre, mit mir als Ihrem Gegenüber wohlfühlen und ob Sie das Gefühl haben, dass eine Vertrauensbasis zu mir als Ihre Therapeutin entstehen könnte. Auch ich werde gewissenhaft darauf achten, ob ich Sie bei Ihren Anliegen gut unterstützen kann. Kommt es zu einer Arbeitsvereinbarung, so werden in den nächsten Sitzungen Therapieziele vereinbart, die im Laufe der Therapie auch angepasst werden können.
Für das Erstgespräch wird das übliche Honorar verrechnet.
Absageregelung
Sollten Sie vereinbarte Termine nicht einhalten können, bitte ich Sie diese mindestens 24 Stunden davor abzusagen. Andernfalls muss ich Ihnen den versäumten Termin in Rechnung stellen.
Status - Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Ich befinde mich im weit fortgeschrittenen Stadium des psychotherapeutischen Fachspezifikums, was bedeutet, dass ich dazu verpflichtet bin, mit einem/einer SupervisorIn die Psychotherapieprozesse zu reflektieren.
Für Sie bedeutet das, dass eine Qualitätskontrolle dazugezogen wird, die als fachliche Beratung und Kontrolle des therapeutischen Prozesses dient. Eine Teilrefundierung der Therapiekosten durch die Krankenkassa ist allerdings nur bei PsychotherapeutInnen mit gänzlich abgeschlossener Ausbildung möglich.